Epiphora Methode
Een missende schakel bij onverklaard uitblijvend herstel
“Je ademt zoals je leeft en je leeft zoals je ademt”
Voor wie?
Heb je last van onverklaard uitblijvend herstel en herken je de symptomen die hieronder staan? Dan kan de Epiphora Methode mogelijk goed voor jou werken.
Wil je weten of Epiphore iets voor jou is? Doe dan de test. Na het invullen van de test zullen wij je laten weten of Epiphora jou kan helpen bij het oplossen van je klachten
Het menselijk lichaam heeft van nature een sterk zelf herstellend vermogen. Toch kan de doorbloeding van het brein – zelfs in een verder gezond lichaam – flink verstoord raken. Dit heeft directe invloed op het autonome zenuwstelsel, onze ‘automatische piloot’, die dan ontregeld raakt en verkeerde signalen afgeeft. Dit is vaak de verborgen oorzaak achter onverklaard uitblijvend herstel.
De Epiphora Methode helpt om de doorbloeding van het brein te herstellen, afvalstoffen af te voeren en het natuurlijke herstelproces weer op gang te brengen.
Herken je dit en blijf je ondanks alles klachten houden? Dan zou deze methode precies kunnen zijn wat je nodig hebt.
- In het moment aanwezig zijn
- Rust en ontspanning in lichaam en geest
- Lichter voelen
- Energie opwekken
- Meer bij je gevoel en emoties komen
- Meer zelfvertrouwen
- Minder controle en meer flow
- Meer focus en beter concentratievermogen
Aantal sessies
Om deze adem- en bewegingstechniek goed te leren heb je minimaal 3 sessies nodig. Naast de Epiphora techniek ga ik tijdens de sessies dieper in op jouw ademhaling. We stellen samen een programma op dat bij jou past, met veel ruimte om zelf aan de slag te gaan met praktische oefeningen. Zo bouw je stap voor stap aan je eigen ‘toolbox’ die je kunt inzetten wanneer jij het nodig hebt – bijvoorbeeld om tot rust te komen of juist om je energie te verhogen.
Epiphora & Ademwerk – een krachtige combinatie
De Epiphora Methode sluit naadloos aan op ademcoaching. Waar ademwerk helpt om dieper te voelen en spanning los te laten, zorgt Epiphora voor een optimale doorstroming in het hoofd en bovenlichaam. Samen versterken ze het zelfherstellend vermogen van je lichaam en brengen je weer in balans – fysiek én emotioneel. Ideaal bij stress, vermoeidheid, hoofdpijn of het gevoel ‘vast te zitten’.
Vrij ademen
Je adem is je krachtigste hulpmiddel – altijd beschikbaar en direct verbonden met hoe je je voelt. Bij stress versnelt je ademhaling, bij ontspanning vertraagt die. Maar hoe adem jij op dit moment? Grote kans dat je adem hoger zit dan nodig, ook al is er nu geen reden voor spanning. Stel je voor dat je adem diep in je buik zakt, terwijl je rustig deze tekst leest. Dit moment, hier en nu, is alles wat er is.
Benieuwd hoe jij vrijer kunt ademen? Ik help je graag op weg.
““When the breath is unsteady, all is unsteady; when the breath is still; all is still“ – Goraksasathakam
Wie is AdemFlow?
Hi, ik ben Walter
In 2015 kwam ik voor het eerst in aanraking met ademwerk – en het raakte me diep. Die ene sessie voelde als thuiskomen bij mezelf. Ik wist meteen: dit is wat ik wil doen.
Niet lang daarna besloot ik mijn bedrijf los te laten en ben ik me volledig gaan richten op ademwerk en bewustzijn. Sindsdien begeleid ik mensen om op een veilige en zachte manier naar binnen te keren – naar meer rust, helderheid en verbinding met zichzelf.
In elke sessie staat de adem centraal – als krachtige ingang naar ontspanning en bewustzijn. Afhankelijk van wat jij nodig hebt, combineer ik ademwerk met technieken als Epiphora, hypno-coaching, TRE (Tension Release Exercise), meditaties, klankschalen en coaching in bewustwording. Zo ontstaat een afgestemde aanpak die lichaam en geest in beweging zet.
Anderen over mij
“fantastische ervaring! Samen met m’n zoon een sessie gedaan, was heel bijzonder en verlichtend. Walter begeleid je heel fijn, stelt je helemaal op je gemak, je voelt je helemaal veilig! Heel bijzonder om dit met m’n zoon te mogen doen en we doen t zeker nog eens! T is echt een flow niets moet, alles mag!” – Patricia uit Nooddorp
“Walter weet een hele veilige omgeving te creëren, weet precies wat hij doet en voelt goed aan wie hij voor zich heeft en wat nodig is bij een sessie! En dat is heel fijn, want een ademsessie is best kwetsbaar. Ik ging door dingen heen die best confronterend waren, maar voelde me erg gesterkt door zijn aanwezigheid en begeleiding. Ik ben nu twee keer geweest en ga zeker nog vaker!” – Lauren uit Leiden
“Vanmorgen een ademsessie bij Walter gedaan. En wat een ervaring was dat! Prachtig. Ik heb in mijn leven veel ervaring opgedaan met verschillende meditatievormen, massagetherapie (opleiding van 4 jr gevolgd), coaching etc maar nog nooit heb ik zo’n geweldige ontspanning bereikt. Tijdens de sessie kwam ik zo dicht bij mezelf als ik niet eerder ben geweest. Een zeer mooie, ontspannen en helende ervaring. Walter bedankt dat je me hebt begeleid. Ik kan dit ieder aanraden.” – Willem uit Rotterdam
“Onlangs heb ik met collega’s een uitgebreide ademsessie gehad bij Walter, wat echt een hele bijzondere ervaring was. Walter legt heel rustig en duidelijk uit en geeft je alle ruimte om vragen te stellen. Het ademen zelf is intens en ontspannend tegelijk, je leert veel over wat er in je lijf ligt opgeslagen!” – Darja uit Utrecht
“Ik heb nu 2 sessies geademd bij Walter en het voelt super passend. Het ademen onder begeleiding maakt dat ik kan ontladen en loslaten. Zonder verhaal met woorden en helemaal in verbinding met mijn lijf. Walter voelt warm, open, betrokken, gelijkwaardig en heel veilig. Dat maakt dat ik me kan overgeven aan het moment. Hij voelt mee en verzorgt daardoor in samenwerking een sessie op maat. Na de sessie voel ik me vrolijk, vrij, in verbinding met mijzelf en opgelucht. Echt heerlijk. Ik kijk nu al uit naar de volgende keer!” – Laura uit Voorschoten
“Ik kwam bij Walter terecht met burnout klachten waar hij me op een zachte doch krachtige wijze enorm mee heeft geholpen o.a. via de Epiphora methode. Onverwacht maar zeer welkom bijeffect is dat ik door dagelijks Epiphora te oefenen nu helemaal geen last meer heb van mijn sinus hoofdpijn! Terwijl ik daarvoor zeker drie dagen per twee weken daar enorm veel last van had. Het is alsof er een grijze deken van mij is afgevallen. Ik kan Walter en zijn behandeling dan ook alleen maar van ganser harte aanbevelen. Gewoon doen!” – Nicolette uit Schiedam
“Walter voelt precies aan wat te doen tijdens een ademsessie. Ik voel me er veilig en vertrouwd. Je voelt echt dat er geluisterd wordt. Het is niet “ zomaar alleen” verbonden ademen, de hele afspraak is compleet. Geeft passende tips. Bij de verbonden ademhaling zelf voel ik me erg op mijn gemak en het geeft voor mij (en mijn lichamelijke klachten) letterlijk ruimte.” – Paul uit Voorschoten
“Het was een hele bijzondere ervaring bij Walter tijdens het bewust verbonden ademen. Mega intens maar zo dankbaar met het resultaat! Voel me meer ontspannen en rustiger in mijn lijf en verbonden met mijn emoties. Zeer professionele en kundige begeleiding. Walter heeft de gave dat je je snel op je gemak voelt.” – Dieuwke uit Utrecht
“De ademsessies bij Walter zijn ontzettend bijzonder en waardevol. Ik voel mij door de sessies meer verbonden met mijzelf en mijn emoties. Daarnaast biedt het verbonden ademen mij veel ontspanning. Ik loop letterlijk lichter de deur uit. Mede dankzij Walter zijn kundige en fijne begeleiding. Hij creëert een veilige plek waar je je snel op je gemak voelt. Walter, nogmaals dank en tot de volgende keer! :)” – Suus uit Den Haag
“Walter voelt precies aan wat te doen tijdens een ademsessie. Ik voel me er veilig en vertrouwd. Je voelt echt dat er geluisterd wordt. Het is niet “ zomaar alleen” verbonden ademen, de hele afspraak is compleet. Geeft passende tips. Bij de verbonden ademhaling zelf voel ik me erg op mijn gemak en het geeft voor mij(en mijn lichamelijke klachten) letterlijk ruimte.” – Nienke uit Den Haag
“Heel erg geïnteresseerd maar met enige scepsis heb ik een ademsessie gedaan met Walter. Zou ik het prettig vinden, zou ik me kunnen ontspannen, is dit wel iets voor mij? Al deze vragen werden irrelevant toen ik eenmaal aan de sessie begon. Het werd een bijzondere, lastig in woorden te beschrijven ervaring. Eentje die ik iedereen kan aanraden. Walter begeleidt je op een hele natuurlijke manier en zorgt ervoor geen afleiding te zijn, de ideale gids tijdens je ademhalingsreis.” – Denny uit Haarlem