Heb je ook behoefte aan rust in
je hoofd en emotioneel meer in balans?

Herkenbaar! Veel mensen ervaren op dit moment stress, vermoeidheid, onzekerheid of burn-outverschijnselen. Dus je bent zeker niet alleen. En wist je dat je dit met je eigen ademhaling kan aanpakken?

Misschien denk je nu... met je ademhaling?
Hoe werkt dat dan?

De manier waarop we ademen is van grote invloed op onze fysieke, emotionele en mentale gezondheid. Door hem bewust te sturen, heb je direct invloed op wat er zich afspeelt in jouw lijf en hoofd. Het geeft je controle over je gezondheid en stresslevels en zorgt voor meer emotionele balans, mentale kracht en ontspanning.

Ervaar het zelf

Anderen over ademen met Walter

  • 5
    Heel erg geinteresseerd maar met enige scepsis heb ik een ademsessie gedaan met Walter. Zou ik het prettig vinden, zou ik me kunnen ontspannen, is dit wel iets voor mij? Al deze vragen werden irrelevant toen ik eenmaal aan de sessie begon. Het werd een bijzondere, lastig in woorden te beschrijven ervaring. Eentje die ik iedereen kan aanraden. Walter begeleidt je op een hele natuurlijke manier en zorgt ervoor geen afleiding te zijn, de ideale gids tijdens je ademhalingsreis.
    Denny
    Haarlem
  • 5
    Ik heb nu in totaal 5 sessies gehad en alle keren vond ik het een goede en prettige ervaring. Walter doet het goed en pakt het heel rustig aan. Van te voren stelt hij vragen om te achterhalen of hij ergens rekening mee moet houden. Ik ben blij dat ik hier aan begonnen ben!
    Simone
    Voorschoten
  • 5
    Een bijzondere ervaring zoals ik niet eerder heb meegemaakt. Ik verliet de sessie met een opgeruimde geest en een ultiem ontspannen gevoel. Walter neemt alle tijd om uit te leggen wat je kunt verwachten tijdens en na de sessie.
    Gilbert
    Heemstede
  • 5
    Erg fijne ervaring! Ik heb een traject van 5 sessies met Walter doorlopen. Het is bijzonder hoe je blokkades in je lichaam kunt 'losademen'. Ik heb astma en door de ademsessies heb ik veel meer lucht gekregen wat goed merkbaar is tijdens het sporten. Zeker een aanrader!
    Rowdy
    Wassenaar
  • 5
    Ademen bij Walter is alsof je thuiskomt! Zijn warme begeleiding, aandacht en inlevend vermogen maakte dat ik echt weer eens goed contact maakte met mijn diepste gevoel. Een aanrader voor iedereen! Veel dank Walter 😘
    Ruben
    Amsterdam
  • 5
    Een heel bijzondere ervaring! Waar ik bij o.a. meditatie, yoga en EMDR best lang deed over te gaan naar "het hier en nu" en de pijnpunten te ervaren, zat ik er nu heel snel in. De warmte, de rust, de gekozen muziek, de technieken en het vertrouwen van Walter helpen je om je lijf, emoties en ervaringen te voelen, maar gek genoeg ook weer los te laten. Ik werd er rustiger en heel blij van. Ik kom zeker nog een keer terug!
    Sanne
    Voorschoten
  • 5
    Onlangs een heerlijke adem sessie gehad bij Walter. Hij weet je als geen ander op je gemak te stellen en begeleid je door een prachtige adem sessie. Zeker voor herhaling vatbaar. Tot snel!
    Jasper
    Utrecht
  • 5
    Wow! Wat een positieve ervaring! Ik heb met Walter een live ademsessie gedaan. Na een uitgebreide intake gingen we aan de slag. Het voelde eerst even raar om door mijn mond te ademen maar dat gekke gevoel was zo weer weg. Tijdens de sessie liet Walter me op mijn gemak voelen, was duidelijk in de aanwijzingen en begeleidde me om naar m'n vastgezette emoties te gaan en te blijven ademen. Na afloop voelde ik me veel lichter. Alsof ik een zware jas had uitgedaan. Ik kan Walter en Ademflow met volle overtuiging aanraden.
    Klasina
    Den Haag
  • 5
    Ik keek een beetje sceptisch naar een dergelijke behandeling maar ben op aanraden van een goede vriend toch gegaan. Ik moet achteraf toegeven dat mijn terughoudendheid ongegrond was en zeggen dat en het een bijzonder fijne ervaring is geworden! Gerustgesteld door Walter dat je niets fout kunt doen met de, eigenlijk alleen in het begin, wat ongemakkelijke manier van ademhalen, ben ik meegenomen op een fijne reis door "ademland". Wat mij betreft zou iedereen dit eens moeten doen!
    Marijn
    Breda
  • 5
    Eigenlijk vond ik het best wel spannend om te gaan. Wat kom je tegen? Wat gebeurt er? Het was super ontspannend en heel fijn om een uur met jezelf bezig te zijn. Alle tijd om weg te vliegen op je eigen adem. Zeker een aanrader en dit wil ik vaker. Eerder heb ik wel mindfulness met meditatie gedaan, daarmee was het lastiger om "er in te komen" dan met ademen. Omdat je actief bezig bent, ben je helemaal in het nu, en zit je er zo in.
    Pim
    Bussum