Dimentional breath®
Omarm je essentie
“Je ademt zoals je leeft en je leeft zoals je ademt”
Dimensional breath® – een diepe ademreis naar binnen
Dimensional breathwork® is een verdiepende ademsessie waarin je via bewuste ademhaling en klank afdaalt naar de lagen van jouw onderbewustzijn. Met behulp van draadloze headsets stap je volledig in jouw eigen belevingswereld, waarin geluid, adem en bewustzijn samenkomen. De headset heeft als voordeel dat je je volledig in je eigen wereld bevindt en niet wordt afgeleid door je omgeving.
Tijdens deze reis word je je bewust van oude patronen, blokkades en innerlijke spanningen die je niet langer dienen. We combineren ademwerk met regressie-elementen, afgestemde begeleidende scripts en helende frequenties zoals binaural beats en solfeggio-tonen. Zo creëren we een krachtig veld waarin je diep kunt voelen, loslaten en helen.
Wat is regressietherapie?
Regressietherapie is een moderne vorm van psychotherapie waarbij je – zonder hypnose – toegang krijgt tot de diepere lagen van je onderbewuste. Dit stelt je in staat om de oorsprong te ontdekken van lichamelijke, emotionele of mentale klachten. Door inzicht in deze kernoorzaken activeer je het zelfhelend vermogen van je lichaam en geest, en ontstaat er meer helderheid en bewustzijn.
Een reis op jouw tempo – veilig en gedragen
In deze sessie reis je in jouw eigen bubbel, met mijn professionele en liefdevolle begeleiding altijd dichtbij. Zo kun je met vertrouwen zakken in jouw proces, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Je hoeft het niet alleen te doen – we reizen samen.
Wanneer is een dimensional breath® sessie iets voor jou?
Herken je jezelf in één of meer van de volgende punten? Dan is deze sessie wellicht precies wat je nodig hebt:
- Je wilt dieper contact maken met jezelf en je innerlijke wereld
- Je voelt de behoefte om patronen of blokkades te doorzien
- Je zoekt antwoorden op vragen waar je met je hoofd niet bij kunt
- Je wilt je weer verbinden met jouw authentieke kern
- Je hebt behoefte aan richting, helderheid of innerlijke rust
- Je wilt spanning en emotionele lading loslaten
- Je wilt leven vanuit je hart, gevoel en intuïtie
- Je hebt ervaring met ademwerk, maar vindt het lastig je af te sluiten in groepen (individuele sessies zijn er ook!)
Praktische informatie
Locatie: Hofcampweg 103A, Wassenaar
Duur: ca. 2 uur
Bijdrage: € 65 in groepsverband en € 165 individueel
Datum: groepsdata binnenkort bekend (inloop 19.15 en we beginnen om 19.30)
Voel je welkom. Adem. Ontmoet. Groei.
Heb je vragen of wil je even overleggen of dit iets voor jou is? Neem gerust contact met mij op 06 17 13 86 08.
De ademhaling sessies zijn geen vervanger van de reguliere huisarts of specialist, maar een complementaire therapievorm. AdemFlow adviseert nooit om reguliere behandelingen te stoppen. Indien nodig wordt overlegd met huisarts of andere behandelaar(s).
““When the breath is unsteady, all is unsteady; when the breath is still; all is still“ – Goraksasathakam
Wie is AdemFlow?
Hi, ik ben Walter
In 2015 kwam ik voor het eerst in aanraking met ademwerk – en het raakte me diep. Die ene sessie veranderde alles: ik wist meteen dít is wat ik wil doen. Ik liet mijn bedrijf achter me en dook volledig in de wereld van adem en bewustzijn. Wat volgde waren opleidingen, trainingen én mijn eigen proces, waarin ik burn-out en stress van dichtbij leerde kennen. Nu begeleid ik anderen op een veilige, rustige manier naar binnen – naar meer verbinding, balans en helderheid.
In elke sessie staat de adem centraal – als krachtige ingang naar ontspanning en bewustzijn. Afhankelijk van wat jij nodig hebt, combineer ik ademwerk met technieken als Epiphora, hypno-coaching, TRE (Tension Release Exercise), meditaties, klankschalen en coaching in bewustwording. Zo ontstaat een afgestemde aanpak die lichaam en geest in beweging zet.
Anderen over mij
“fantastische ervaring! Samen met m’n zoon een sessie gedaan, was heel bijzonder en verlichtend. Walter begeleid je heel fijn, stelt je helemaal op je gemak, je voelt je helemaal veilig! Heel bijzonder om dit met m’n zoon te mogen doen en we doen t zeker nog eens! T is echt een flow niets moet, alles mag!” – Patricia uit Nooddorp
“Walter weet een hele veilige omgeving te creëren, weet precies wat hij doet en voelt goed aan wie hij voor zich heeft en wat nodig is bij een sessie! En dat is heel fijn, want een ademsessie is best kwetsbaar. Ik ging door dingen heen die best confronterend waren, maar voelde me erg gesterkt door zijn aanwezigheid en begeleiding. Ik ben nu twee keer geweest en ga zeker nog vaker!” – Lauren uit Leiden
“Vanmorgen een ademsessie bij Walter gedaan. En wat een ervaring was dat! Prachtig. Ik heb in mijn leven veel ervaring opgedaan met verschillende meditatievormen, massagetherapie (opleiding van 4 jr gevolgd), coaching etc maar nog nooit heb ik zo’n geweldige ontspanning bereikt. Tijdens de sessie kwam ik zo dicht bij mezelf als ik niet eerder ben geweest. Een zeer mooie, ontspannen en helende ervaring. Walter bedankt dat je me hebt begeleid. Ik kan dit ieder aanraden.” – Willem uit Rotterdam
“Onlangs heb ik met collega’s een uitgebreide ademsessie gehad bij Walter, wat echt een hele bijzondere ervaring was. Walter legt heel rustig en duidelijk uit en geeft je alle ruimte om vragen te stellen. Het ademen zelf is intens en ontspannend tegelijk, je leert veel over wat er in je lijf ligt opgeslagen!” – Darja uit Utrecht
“Ik heb nu 2 sessies geademd bij Walter en het voelt super passend. Het ademen onder begeleiding maakt dat ik kan ontladen en loslaten. Zonder verhaal met woorden en helemaal in verbinding met mijn lijf. Walter voelt warm, open, betrokken, gelijkwaardig en heel veilig. Dat maakt dat ik me kan overgeven aan het moment. Hij voelt mee en verzorgt daardoor in samenwerking een sessie op maat. Na de sessie voel ik me vrolijk, vrij, in verbinding met mijzelf en opgelucht. Echt heerlijk. Ik kijk nu al uit naar de volgende keer!” – Laura uit Voorschoten
“Ik kwam bij Walter terecht met burnout klachten waar hij me op een zachte doch krachtige wijze enorm mee heeft geholpen o.a. via de Epiphora methode. Onverwacht maar zeer welkom bijeffect is dat ik door dagelijks Epiphora te oefenen nu helemaal geen last meer heb van mijn sinus hoofdpijn! Terwijl ik daarvoor zeker drie dagen per twee weken daar enorm veel last van had. Het is alsof er een grijze deken van mij is afgevallen. Ik kan Walter en zijn behandeling dan ook alleen maar van ganser harte aanbevelen. Gewoon doen!” – Nicolette uit Schiedam
“Walter voelt precies aan wat te doen tijdens een ademsessie. Ik voel me er veilig en vertrouwd. Je voelt echt dat er geluisterd wordt. Het is niet “ zomaar alleen” verbonden ademen, de hele afspraak is compleet. Geeft passende tips. Bij de verbonden ademhaling zelf voel ik me erg op mijn gemak en het geeft voor mij (en mijn lichamelijke klachten) letterlijk ruimte.” – Paul uit Voorschoten
“Het was een hele bijzondere ervaring bij Walter tijdens het bewust verbonden ademen. Mega intens maar zo dankbaar met het resultaat! Voel me meer ontspannen en rustiger in mijn lijf en verbonden met mijn emoties. Zeer professionele en kundige begeleiding. Walter heeft de gave dat je je snel op je gemak voelt.” – Dieuwke uit Utrecht
“De ademsessies bij Walter zijn ontzettend bijzonder en waardevol. Ik voel mij door de sessies meer verbonden met mijzelf en mijn emoties. Daarnaast biedt het verbonden ademen mij veel ontspanning. Ik loop letterlijk lichter de deur uit. Mede dankzij Walter zijn kundige en fijne begeleiding. Hij creëert een veilige plek waar je je snel op je gemak voelt. Walter, nogmaals dank en tot de volgende keer! :)” – Suus uit Den Haag
“Walter voelt precies aan wat te doen tijdens een ademsessie. Ik voel me er veilig en vertrouwd. Je voelt echt dat er geluisterd wordt. Het is niet “ zomaar alleen” verbonden ademen, de hele afspraak is compleet. Geeft passende tips. Bij de verbonden ademhaling zelf voel ik me erg op mijn gemak en het geeft voor mij(en mijn lichamelijke klachten) letterlijk ruimte.” – Nienke uit Den Haag
Vrij ademen
Je adem is je krachtigste hulpmiddel – altijd beschikbaar en direct verbonden met hoe je je voelt. Bij stress versnelt je ademhaling, bij ontspanning vertraagt die. Maar hoe adem jij op dit moment? Grote kans dat je adem hoger zit dan nodig, ook al is er nu geen reden voor spanning. Stel je voor dat je adem diep in je buik zakt, terwijl je rustig deze tekst leest. Dit moment, hier en nu, is alles wat er is.
Benieuwd hoe jij vrijer kunt ademen? Ik help je graag op weg.