Ons systeem zal altijd reageren met een vegetatieve stressreactie (sympatico dominantie) als er in onze hersenen sprake is van gebrekkige bloedtoevoer. De hersenen ervaren in feite een infarctdreiging. Dit leidt tot een massieve vasoconstrictie in alle slagaders. Hierdoor komt er minder bloed aan in het achterhoofd wat leidt tot verkramping. Bij aanhoudende stress staat het […]
Fijne collega’s
AdemFlow werkt samen met fijne collega’s om je zo goed mogelijk van de juiste coach te kunnen voorzien. Hieronder vind je coaches waar je met een gerust hart kunt aankloppen. Jasper Heijster Mijn naam is Jasper Heijster, opgegroeid in Vlaardingen als een vrij nuchter en praktisch persoon. Toen een ernstige voetaandoening rond mijn dertigste levensjaar […]
Hyperventilatie
Adem je hoog in je borst en heb je het gevoel dat je meer ademhaalt dan je zou willen? Of dat je geen controle hebt over je adem? Misschien dat je hierbij ook angst of paniekerig gevoel ervaart. De kans is groot dat je met hyperventilatie te maken hebt. Dit kan een erg onaangenaam gevoel […]
Ademtherapie als resetknop
De adem is de schakel tussen lichaam, geest en ziel. Met een groter bewustzijn en bewuste ademhaling treden diepe fysieke, mentale, emotionele en spirituele genezingsveranderingen op. Het doel van ademtherapie is om gezondere niveaus van zelfbewustzijn, bewust leven en creatieve expressie aan te moedigen. Hoe we ademen heeft de meest diepgaande invloed op de kwaliteit […]
Wat is Bewust Verbonden Ademen? En is het iets voor mij?
Bewust Verbonden Ademen (BVA) is een ademhalingstechniek waarbij je meer in je lijf en dichter bij je gevoel komt. Door achtereenvolgens op een bepaalde manier te ademen kom je bij opgeslagen en onverwerkte emoties en spanningen, die je vervolgens kan gaan loslaten. Je herkent het misschien wel: Je laat je emoties door je hoofd ‘overrulen’. […]
The Art of Breathing
My brain and heart divorced a decade ago over who was to blame about how big of a mess I have become eventually, they couldn’t be in the same room with each other now my head and heart share custody of me I stay with my brain during the week and my heart gets me […]