Wat vind je zo interessant aan ademen?
Tot een paar jaar geleden had ik nog nooit echt stil gestaan bij bewust ademen. Best gek voor iets wat je zo’n 17.000 keer per dag doet. Inmiddels weet ik wat ademen allemaal voor je doet en wat je er mee kan bereiken. Het fascineert me bijvoorbeeld dat 70% van alle afvalstoffen wordt afgevoerd door je adem. Daarnaast vind ik het een genot om door ademen uit je hoofd en in je lijf te gaan. En dat het antwoord op de vraag “hoe gaat het nu met me?” altijd (leuk of niet) wordt gegeven door je adem. Ik sta keer op keer versteld hoe opgelucht en bevrijd mensen zich voelen na een ademsessie.
Wanneer werd je je bewust van de kracht van ademsessies?
Jaren geleden ben ik met 2 vrienden naar een ademcursus gegaan van Wim Hof. Het idee dat je je autonome zenuwstelsel zelf kan beïnvloeden heeft mij eigenlijk niet meer losgelaten. In de periode hierna ben ik flink in de weer geweest met deze ademoefeningen. Ik deed ze ook onderweg rijdend op de fiets. Totdat ik een keer mijn bewustzijn verloor en onder mijn fiets op straat bijkwam. Ik kan er om lachen hoe ik de uitwerking volledig heb onderschat. Hierna besloot ik om het professioneler aan te gaan pakken… ;).
Wat doet adem voor jou?
Tijdens een burn-out in 2009 merkte ik dat mijn manier van ademen nogal snel en oppervlakkig was. Geen enkele specialist die ik bezocht zei hier ooit iets over. Met de ademkennis van nu zou ik mijn burn-out zeker anders hebben aangepakt. De manier waarop je ademt zegt zó ontzettend veel. Met de juiste oefeningen kom je veel dichter bij jezelf te staan en geeft inzicht in wat er daadwerkelijk speelt. Vooral een ademsessie waarbij je bewust verbonden ademt is een ware vriend van me geworden. Zo’n vriend die je met weinig woorden feilloos vertelt hoe je er op staat.
Wat wil je met adem nog een keertje doen?
Ademsessies geven in een gevangenis en vluchtelingenkampen. Het idee dat je op ademreis kunt gaan als je gevangen zit tussen vier muren spreekt mij bijzonder aan.
Wat zet je nog meer in?
Naast adem therapie, of eigenlijk in combinatie met, bied ik ook hypnose sessies aan en de Epiphora Methode. In beide gevallen is de adem een belangrijke basis om in jezelf te mogen zakken en te voelen wat er speelt. Dit drieluik voelt op dit moment heel compleet aan.
Wat wil je met AdemFlow graag bereiken?
Ik geloof dat je helemaal vrij voelen een van de dingen is die een mens gelukkig maakt. Mijn missie met AdemFlow is om mensen zich vrij te laten voelen. Het bewustmaken dat je adem de verbinding is tussen lichaam en geest. En dat je jezelf niet altijd zo serieus hoeft te nemen.
Het is een genot om af te mogen wisselen tussen één op één sessies, ademcirkels, workshops bij bedrijven en retraites te mogen organiseren in binnen- en buitenland.